まずは2日のジョギング。
雨上がりでまだ曇っていたので、暑さはしのげる
5キロ走れた。
サザンビーチ（何度も言うけど、こっ恥ずかしいネーミング）に
ハマゴウが咲きだした。
ヘッドランド到着。
波は穏やか、サーファーもSUPもアウトリガーカヌーもいない（朝早いし）
しかし、遠泳の人が3人ほどいた
ヘッドランドで折り返し、再びサザンビーチ。
海の家はすっかりできて、5日（明日）の海開きを待っている。
↑ サザンオールスターズ【盆ギリ恋歌】に出てくる海の家
そして今日4日のジョギング。
国道近くの空き地に毎年咲くカラスウリの花。
朝早いのでまだ開いてる
今朝は早い時間は薄曇り、気温も殺人的ではないけど
蒸し暑い～
ヘッドランド到着。
アラ誰もいない
↑ ハマゴウは砂浜にもどんどん進出してる
サイクリングコースでは、ハマユウロードができてた
まだこれからという株もあったけど、
咲き初めはキレイだよねー
↑ コレは八大龍王神社の石碑
ハマユウに囲まれてるんだよ
ハマユウロードの撮影をしながら、半分ウォーキングで
ジョギングは4キロくらい
坐骨神経痛（？）はだいぶおとなしくなってる
↑ 帰りにはカラスウリしぼんでた
